건대 CGV 건물에 에이블짐 신규 오픈했다.원래 에이블짐 광진구에 어린이대공원역 하나 있었는데 이제 건대점까지해서 총 2개가 되었네 ㅎㅎ에이블짐 서울권에 많이 생기는 퍼블릭 헬스장인데머신, 시설등이 워낙 좋아서 헬스 좋아하거나 운동에관심 많은 분들은 믿고가는 헬스장 브랜드라고나할까?​건대 헬스장 300평 규모어떻게 되어있는지 궁금했는데 드디어 방문사물함 넉넉하고, 운동복 이랑 수건도잘 갖춰있다. 운동복은 사이즈별로 구비 OK정수기도 2대라서 운동하면서 수분 보충 문제없고요​​​그리고 개인적으로 생각하는 에이블짐 헬스장의 장점샤워시설이 개인별로 구분이 되어있다는거그래서 운동 후 샤워하는데도 불편함이 하나도 없다.건대 헬스장 에이블짐 드라이기, 샴푸, 바디워시기본으로 구성이 잘 갖춰있음 관리잘됨​​​신규 오픈한 건대 헬스 이다보니 머신 등이나 환경이 궁금했는데모두 다 새거라서 정말 깨끗 그잡채! 천국의 계단 머신 3대나 있어서웨이트하고 체지방 태우기 위해 유산소 하는 분들에게는 뭐트레드밀도 댓수가 많아서 유산소 하는데대기없이 바로 할 수 있는 건대 에이블짐 여성분들은 아무래도 힙 운동을 많이할텐데힙어브덕션 운동 이거를 오티때 배웠다.에이블짐은 등록하면 오티 2번 진행해주시는데이때 내가 운동을 하고자하는 목적에 대한 상담을사전에 파악하시고 그거에 맞는 운동방법을 알려주심​건대 에이블짐 남궁웅 트레이너분께서 내 체형을 보시고 부족한 부분을 바로 파악하셨다 ㅎㅎ그리고 운동 방법을 알려주셨는데중둔근을 채울 수 있게끔 힙어브덕션, 글루트 머신사용법 관련해서 아주 잘 알려주셨음 ​내가 최근에 운동 하면서 고민하는 점이이제 사이즈는 어느정도 커진거같고다이어트해서 체지방 좀 쳐내고채우는걸 해야지라고 다짐했는데 그걸 바로 캐치하시다니 ㅎㅎㅎ 역시나 전문가는 다름​에이블짐 상담 받으러 가셔서남궁웅 트레이너 OT, PT 상담받아보시는거개인적으로 좋은거 같음bbb중둔근 글루트 , 어브덕션 하면서 제대로 자극 받아서앞으로 좀 집중적으로 잘해 볼 생각이다.또 등 운동이 재미가 없어진지 꽤 됐는데등 운동도 물어봐야지 ㅎㅎㅎ​​​스트레칭하거나, 운동시 사용할 수 있는밴드 종류도 정리가 잘되어있는 건대 PT​​​그리고 렉이 무려 4대나 갖춰있다.스미스머신은 2대항상 다른곳 가면 스미스머신 부족해서ㅠㅠㅠ 슬펐는데 건대입구 헬스 넉넉해서 매우 만족!​​​덤벨이랑 케틀벨 무게별로 정리 잘되어있고덤벨존 여유가 있는 광진구 자양동 헬스장​​​상담 친절하게 잘해주시고무엇보다 새로 오픈해서 시설도 좋으니건대 주변 헬스장 새로 등록하시려는 분들상담 받아보시길! 운동할맛 남​​​서울특별시 광진구 아차산로30길 26 몰오브케이 지하1층건대 헬스장 에이블짐(건대 cgv 건물)​​​​​